Kartoffelgratin mit Kohlrabi
3 Portionen als Beilage
porzioni15 minutes
tempo di preparazione1 hour 5 minutes
tempo totaleIngredienti
1 großer Kohlrabi
600g Kartoffeln
350ml Pflanzenmilch
2 EL Cashewmus
3 EL Hefeflocken
2 Teelöffel Gemüsebrühe
1 Messerspitze(n) Muskatnuss
1 Teelöffel Salz
Istruzioni
1.
Gemüse schneiden
Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Kohlrabi und Kartoffeln putzen und schälen. Beides in dünne Scheiben hobeln oder schneiden und abwechselnd in die schwarze Brownieform schichten.
2.
Guss vorbereiten und Gratin backen
Etwas Butter in der etwas Hafermilch schmelzen, dann mit den restlichen Gußzutaten verrühren. Den Guss gleichmäßig über die Kohlrabi-Kartoffel-Mischung gießen; das Gemüse muss nicht vollständig mit dem Guss bedeckt sein. Geil: darauf Tofu- oder Schinkenwürfel (ein Abschnitt, 30g). 50 Min. goldbraun backen.
Note
z.B. zu Buletten:3
Nutrizione
Dimensione della Porzione
-
Calorie
400
Grassi Totali
-
Grassi Saturi
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Grassi Insaturi
-
Grassi Trans
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Colesterolo
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Sodio
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Carboidrati Totali
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Fibra Alimentare
-
Zuccheri Totali
-
Proteine
13g
Media: 5.0
3 Portionen als Beilage
porzioni15 minutes
tempo di preparazione1 hour 5 minutes
tempo totale