Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

Healthy Banana Pudding

4 servings

porzioni

1 minute

tempo di preparazione

1 minute

tempo totale

Ingredienti

2 large bananas (chopped)

1/4 cup canned coconut milk (* See notes)

2 teaspoons allulose (or any sweetener of choice)

1 cup vanilla yogurt (* See notes)

Istruzioni

In a high-speed blender or food processor, add the bananas, coconut milk, sweetener, and yogurt. Blend until smooth

Distribute the mixture into four glasses and either serve immediately or chill for at least an hour (or overnight) to thicken and the flavor to intensify.

Nutrizione

Dimensione della Porzione

-

Calorie

147 kcal

Grassi Totali

5 g

Grassi Saturi

-

Grassi Insaturi

-

Grassi Trans

-

Colesterolo

-

Sodio

43 mg

Carboidrati Totali

27 g

Fibra Alimentare

2 g

Zuccheri Totali

17 g

Proteine

4 g

4 servings

porzioni

1 minute

tempo di preparazione

1 minute

tempo totale
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