Name: Chicken Tray bake
Yield: Recipe (4 servings
Ingredients: High protein, low calorie one tray; 600g potato; 700g Chicken thighs; 240g Chickpeas (one tin); 1 Peppers; 1 Courgette; 10ml Olive Oil; 4 Garlic Cloves; 1 Lemons; Paprika, rosemary, salt, pepper (1tbs); Cook at 180 degrees Celsius for 50mins; Each serving (1 serving):; Calories 517 cals; Protein: 40g; Carbs: 37; Fat: 21g; Follow @harrypitchercoaching for more simple recipes & reviews!; Credit @adamhoad_coaching

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