M&M MEALS
Spätzli-Gemüse-Gratin
4 servings
porzioni15 minutes
tempo di preparazione50 minutes
tempo totaleIngredienti
ofenfeste Form ca. 2 l
Butter für die Form
1 Zwiebel, fein gehackt
600 g Gemüse nach Saison, z.B. Rüebli, Sellerie oder Kürbis, grob geraffelt oder klein geschnitten
500 g Spätzli
200 g geriebener Käse, z.B. Emmentaler AOP oder Tilsiter
3 Eier
4 dl Milch
2 EL Thymianblättchen
1 TL Salz
Pfeffer aus der Mühle
wenig Muskatnuss
Thymian zum Garnieren
Istruzioni
Zwiebel, Gemüse, Spätzli und Käse mischen, in die ausgebutterte Form geben.
Guss: Alle Zutaten verrühren, würzen, darübergiessen.
In der Mitte des auf 200°C vorgeheizten Ofens 35-40 Minuten gratinieren, garnieren und heiss servieren.
Nutrizione
Dimensione della Porzione
-
Calorie
468
Grassi Totali
25
Grassi Saturi
-
Grassi Insaturi
-
Grassi Trans
-
Colesterolo
-
Sodio
-
Carboidrati Totali
33
Fibra Alimentare
-
Zuccheri Totali
-
Proteine
28
4 servings
porzioni15 minutes
tempo di preparazione50 minutes
tempo totale