Smoothie
Śniadaniowy jogurtowo-wisniowy smoothie na płaski brzuch
1
porzioni2 min
tempo totaleIngredienti
Wiśnie (mrożone) - 120 g
Nektarynka / Mango / Banan - 1 sztuka (100 g)
Jogurt kokosowy bez cukru - 120 g
Płatki owsiane (bezglutenowe) - 1 łyżka (10 g)
Daktyle suszone - 20 g
Woda kokosowa / Woda - 80 g
Istruzioni
Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksujacego. Miksujemy 1 min./ obr. 10.
Note
Płaski Brzuch w 5 dni od Thermodieta
Nutrizione
Dimensione della Porzione
-
Calorie
321
Grassi Totali
10.0 g
Grassi Saturi
-
Grassi Insaturi
-
Grassi Trans
-
Colesterolo
-
Sodio
-
Carboidrati Totali
53 g
Fibra Alimentare
-
Zuccheri Totali
-
Proteine
4.6 g
1
porzioni2 min
tempo totale