Umami
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Lucky's Quickie Chickie

2 servings

porzioni

10 minutes

tempo di preparazione

20 minutes

tempo totale

Ingredienti

2 teaspoons olive oil

6 ounces chicken tenderloin strips

¼ teaspoon salt

⅛ teaspoon freshly ground black pepper

2 tablespoons chopped fresh basil

1 ½ teaspoons honey

1 ½ teaspoons balsamic vinegar, or more to taste

Istruzioni

Heat olive oil in a nonstick skillet over medium-high heat. Season chicken with salt and pepper. Cook and stir chicken in the hot oil until chicken is no longer pink in the center, about 3 to 5 minutes. Stir basil, honey, and balsamic vinegar into chicken and cook for 1 more minute.

Nutrizione

Dimensione della Porzione

-

Calorie

157 kcal

Grassi Totali

7 g

Grassi Saturi

1 g

Grassi Insaturi

0 g

Grassi Trans

-

Colesterolo

49 mg

Sodio

334 mg

Carboidrati Totali

5 g

Fibra Alimentare

0 g

Zuccheri Totali

5 g

Proteine

18 g

2 servings

porzioni

10 minutes

tempo di preparazione

20 minutes

tempo totale
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