Ruoat
Shahi paneer
4 servings
porzioni15 minutes
tempo di preparazione30 minutes
tempo totaleIngredienti
250 g (1 pkt) kotijuustoa
120 g (2 dl) cashewpähkinöitä
2 dl vettä
1 kpl sipuli
2 kpl valkosipulinkynttä
pala tuoretta inkivääriä (2 cm)
1 rkl rypsiöljyä
1 tl garam masala -maustesekoitusta
1/2 tl chilihiutaleita
1/2 tl kurkumaa
1/2 tl suolaa
1/4 tl mustapippuria rouhittuna
500 g (1 tlk) paseerattua tomaattia
1 dl ruokakermaa (15 % rasvaa)
Istruzioni
Kuivaa ja kuutioi kotijuusto. Laita pähkinät veteen likoamaan.
Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulit. Kuori ja raasta inkivääri. Kuullota sipuleita ja inkivääriä kattilassa öljyssä muutama minuutti. Lisää mausteet ja kääntele hetki.
Lisää paseerattu tomaatti ja liotetut pähkinät vesineen kastikkeeseen. Hauduta miedolla lämmöllä 10–15 minuuttia. Soseuta kastike sauvasekoittimella korkereunaisessa kulhossa tai tehosekoittimessa. Lisää kerma ja kotijuusto. Kuumenna kiehuvaksi. Tarjoa pannuleipien ja keitetyn riisin kanssa.
Nutrizione
Dimensione della Porzione
-
Calorie
411 kcal
Grassi Totali
114
Grassi Saturi
-
Grassi Insaturi
-
Grassi Trans
-
Colesterolo
-
Sodio
-
Carboidrati Totali
67
Fibra Alimentare
15
Zuccheri Totali
-
Proteine
81
4 servings
porzioni15 minutes
tempo di preparazione30 minutes
tempo totale