Umami
Umami

Ideas Add What You Like

Easy spicy corn salsa

8 servings

porzioni

10 minutes

tempo di preparazione

25 minutes

tempo totale

Ingredienti

1 kg (2lbs) frozen corn (thawed and drained)

2 avocados (peeled and cubed)

1 red onion (finely chopped)

2 tomatoes (seeded and finely chopped)

1-2 jalapeños (finely chopped)

2-3 tbsp coriander / cilantro (finely chopped)

salt (to taste)

lime juice (to taste)

Istruzioni

Pre-heat a large frying pan and add a tablespoon of oil. Add the drained corn and allow to cook until golden brown and the edges start to char. Remove from the pan and allow to cool to room temperature.

Add the avocado, onion, jalapeño, tomato and coriander/cilantro then season with salt and lime. Mix well and serve.

Nutrizione

Dimensione della Porzione

-

Calorie

148 kcal

Grassi Totali

6 g

Grassi Saturi

-

Grassi Insaturi

-

Grassi Trans

-

Colesterolo

-

Sodio

8 mg

Carboidrati Totali

23 g

Fibra Alimentare

5 g

Zuccheri Totali

1 g

Proteine

3 g

8 servings

porzioni

10 minutes

tempo di preparazione

25 minutes

tempo totale
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