Umami
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Meal Prep

Slow Cooker Maple Pulled Pork

12 servings

porzioni

15 minutes

tempo di preparazione

8 hours 15 minutes

tempo totale

Ingredienti

2-3 lb Pork Shoulder (boneless pork butt is a great option)

1/2 onion (sliced)

1/3 cup maple syrup

1/3 cup apple cider vinegar

1 teaspoon salt

2 teaspoons chili powder

Istruzioni

Place onion slices on the bottom of slow cooker.

Place pork shoulder on top.

Whisk together the maple syrup, apple cider vinegar, salt and chili powder.

Pour over the pork.

Cook on low for 8 hours, or until pork is fall-apart tender.

Remove pork from slow cooker and place in a large bowl (reserve cooking liquid). Shred with two forks or an electric hand mixer. Toss with cooking liquid to taste (I used at least half of the cooking liquid).

Nutrizione

Dimensione della Porzione

1 /2 cup

Calorie

276 kcal

Grassi Totali

16 g

Grassi Saturi

2 g

Grassi Insaturi

-

Grassi Trans

-

Colesterolo

78 mg

Sodio

77 mg

Carboidrati Totali

8 g

Fibra Alimentare

-

Zuccheri Totali

7 g

Proteine

21 g

12 servings

porzioni

15 minutes

tempo di preparazione

8 hours 15 minutes

tempo totale
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