Niamh Recipes
Pineapple Green Smoothie
1 serving
porzioni5 minutes
tempo totaleIngredienti
½ cup unsweetened almond milk
⅓ cup nonfat plain Greek yogurt
1 cup baby spinach
1 cup frozen banana slices (about 1 medium banana)
½ cup frozen pineapple chunks
1 tablespoon chia seeds
1-2 teaspoons pure maple syrup or honey (optional)
Istruzioni
Add almond milk and yogurt to a blender, then add spinach, banana, pineapple, chia seeds and sweetener (if using); blend until smooth.
Nutrizione
Dimensione della Porzione
-
Calorie
297 kcal
Grassi Totali
6 g
Grassi Saturi
1 g
Grassi Insaturi
0 g
Grassi Trans
-
Colesterolo
4 mg
Sodio
145 mg
Carboidrati Totali
54 g
Fibra Alimentare
10 g
Zuccheri Totali
29 g
Proteine
13 g
1 serving
porzioni5 minutes
tempo totale