Umami
Umami

Lunch

Insalata di farro con salmone e verdure

6 items

porzioni

10 minutes

tempo di preparazione

45 minutes

tempo totale

Ingredienti

50 g di pistacchi al naturale sgusciati

65 g di olio extravergine di oliva

40 g di succo di arancia, spremuto fresco

3 pizzichi di pepe nero macinato

100 g di baccelli di soia

400 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische

1000 g di acqua

5 g di sale

250 g di farro perlato

200 g di pomodori ciliegino

1 avocado

Istruzioni

-

Nutrizione

Dimensione della Porzione

-

Calorie

503.2 kcal

Grassi Totali

30.2 g

Grassi Saturi

-

Grassi Insaturi

-

Grassi Trans

-

Colesterolo

-

Sodio

-

Carboidrati Totali

37.9 g

Fibra Alimentare

-

Zuccheri Totali

-

Proteine

24.1 g

6 items

porzioni

10 minutes

tempo di preparazione

45 minutes

tempo totale

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