Umami
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Veggies Plus Salads

Lemony White Bean Salad

6 servings

porzioni

15 minutes

tempo di preparazione

15 minutes

tempo totale

Ingredienti

2 Tbsp olive oil ($0.32)

1 Tbsp lemon juice ($0.04)

1/2 Tbsp red wine vinegar ($0.05)

1 tsp Dijon mustard ($0.06)

1 clove garlic, minced ($0.08)

1/8 tsp salt ($0.01)

1/8 tsp freshly cracked black pepper ($0.01)

2 15oz. cans Cannellini beans ($1.78)

1/4 red onion, thinly sliced ($0.08)

2 Tbsp chopped fresh parsley ($0.10)

Istruzioni

Make the vinaigrette first. Whisk together the olive oil, lemon juice, red wine vinegar, Dijon, minced garlic, salt, and pepper.

Rinse and drain the cannellini beans. Thinly slice the red onion and roughly chop the parsley.

Place the beans, onions, and parsley in a bowl, then pour the vinaigrette over top. Stir to combine. Taste and adjust the salt or pepper to your liking.

Nutrizione

Dimensione della Porzione

0.5 cup

Calorie

151 kcal

Grassi Totali

5 g

Grassi Saturi

-

Grassi Insaturi

-

Grassi Trans

-

Colesterolo

-

Sodio

373 mg

Carboidrati Totali

23 g

Fibra Alimentare

7 g

Zuccheri Totali

-

Proteine

8 g

6 servings

porzioni

15 minutes

tempo di preparazione

15 minutes

tempo totale
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