Umami
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Smoothie

Sycące Smoothie Marchewkowo-Owsiane

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porzioni

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tempo totale

Ingredienti

  • Marchewka 70 g

  • Banan (mrożony) 120 g

  • Ananas (mrożony) 120 g

  • Płatki owsiane 15 g

  • Masło migdałowe 15 g

  • Mleko migdałowe bez cukru 230

  • Cynamon 1/2 łyżeczki

Istruzioni

  1. Marchewkę rozdrabniamy 5 s/obr. 10. Zgarniamy na dno naczynia.

  2. Dodajemy resztę składników i miksujemy 1 min/obr. 10.

Note

Płaski brzuch w 5 dni od Thermodieta

Nutrizione

Dimensione della Porzione

1 serving

Calorie

408 kcal

Grassi Totali

15.0 g

Grassi Saturi

-

Grassi Insaturi

-

Grassi Trans

-

Colesterolo

-

Sodio

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Carboidrati Totali

59.2 g

Fibra Alimentare

-

Zuccheri Totali

-

Proteine

9.3 g

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porzioni

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tempo totale
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