Umami
Umami

Lunch Chris

Aziatische salade

2 servings

porzioni

10 minutes

tempo di preparazione

15 minutes

tempo totale

Ingredienti

100 g edamame

100 g doperwten

1/2 komkommer (in blokjes)

1 mango (in stukjes)

1 avocado (in blokjes)

1/2 bosje koriander

50 g cashewnootjes (gehakt)

2 el crispy chili olie

2 el sojasaus

2 el mirin (rijstazijn)

1 el honing

1 tl sesamolie

Istruzioni

Blancheer de edamame en de doperwtjes even kort in kokend water. Laat uitlekken en doe over in een kom.

Voeg de komkommer, mangoblokjes en avocado toe en roer goed door.

Maak ondertussen de dressing door de crispy chili olie te mengen met de sojasaus, mirin, honing en sesamolie. Roer goed door en proef even. Meng een gedeelte door de salade en serveer de rest ernaast.

Serveer de salade met de cashewnootjes en de koriander erover.

Nutrizione

Dimensione della Porzione

1 portie

Calorie

683 kcal

Grassi Totali

44 g

Grassi Saturi

6 g

Grassi Insaturi

33 g

Grassi Trans

-

Colesterolo

-

Sodio

1151 mg

Carboidrati Totali

64 g

Fibra Alimentare

15 g

Zuccheri Totali

34 g

Proteine

17 g

2 servings

porzioni

10 minutes

tempo di preparazione

15 minutes

tempo totale
Inizia a Cucinare

Pronto per iniziare a cucinare?

Raccogli, personalizza e condividi ricette con Umami. Per iOS e Android.