Smoothie
Fioletowe Smoothie Pełne Polifenoli
1 serving
porsi-
total waktuBahan-bahan
Borówki amerykańskie 150 g
Winogrono ciemne 70 g
Jabłko 100 g
Szpinak 25 g
Woda (część jako lód) 150 g
Petunjuk
Wszystkie składniki zmiksować 1 min/obr. 10.
Catatan
Płaski brzuch w 5 dni od Thermodieta
Nutrisi
Ukuran Porsi
1 serving
Kalori
179 kcal
Total Lemak
1.1 g
Lemak Jenuh
-
Lemak Tak Jenuh
-
Lemak Trans
-
Kolesterol
-
Natrium
-
Total Karbohidrat
39.5 g
Serat Diet
-
Total Gula
-
Protein
2.5 g
1 serving
porsi-
total waktu