Umami
Umami

Smoothie

Fioletowe Smoothie Pełne Polifenoli

1 serving

porsi

-

total waktu

Bahan-bahan

  • Borówki amerykańskie 150 g

  • Winogrono ciemne 70 g

  • Jabłko 100 g

  • Szpinak 25 g

  • Woda (część jako lód) 150 g

Petunjuk

Wszystkie składniki zmiksować 1 min/obr. 10.

Catatan

Płaski brzuch w 5 dni od Thermodieta

Nutrisi

Ukuran Porsi

1 serving

Kalori

179 kcal

Total Lemak

1.1 g

Lemak Jenuh

-

Lemak Tak Jenuh

-

Lemak Trans

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Total Karbohidrat

39.5 g

Serat Diet

-

Total Gula

-

Protein

2.5 g

1 serving

porsi

-

total waktu
Mulai Memasak

Siap untuk mulai memasak?

Kumpulkan, sesuaikan, dan bagikan resep dengan Umami. Untuk iOS dan Android.