Umami
Umami

Smoothie

Truskawkowy milkshake

1

porsi

2 min

total waktu

Bahan-bahan

Truskawki (mrożone) - 150

Banan (mrożony) - 80 g

Orzechy nerkowca - 25 g

Daktyle suszone - 20 g

Wanilia laska - 1/2 sztuki

Mleko migdałowe (bez cukru) - 200 g

Petunjuk

Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksujacego. Miksujery 1 min/ obr. 10.

Catatan

Orzechy nerkowca możemy namoczyć wcześniej w wodzie, im dłużej tym bardziej kremową konsystencję uzyskają po zmiksowaniu.

Płaski Brzuch w 5 dni od Thermodieta

Nutrisi

Ukuran Porsi

-

Kalori

378

Total Lemak

16.7 g

Lemak Jenuh

-

Lemak Tak Jenuh

-

Lemak Trans

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Total Karbohidrat

49.3 g

Serat Diet

-

Total Gula

-

Protein

7.9 g

1

porsi

2 min

total waktu
Mulai Memasak

Siap untuk mulai memasak?

Kumpulkan, sesuaikan, dan bagikan resep dengan Umami. Untuk iOS dan Android.