Familjen Blomster
Tzatziki
4 servings
porsi5 minutes
total waktuBahan-bahan
1/2 gurka
1/2 tsk salt
2 dl grekisk yoghurt eller créme fraiche
1 vitlöksklyft
vitpeppar
ev 1 tsk oregano
ev 1 msk olivolja
Petunjuk
Skölj gurkan och riv den på grövsta sidan på ett rivjärn. Krama ur vätskan med handen.
Rör ihop yoghurt, pressad vitlök och gurkrasp. Tillsätt ev 1 msk olivolja och 1 tsk oregano. Smaksätt med vitpeppar och salt.
Nutrisi
Ukuran Porsi
-
Kalori
91
Total Lemak
7 g
Lemak Jenuh
-
Lemak Tak Jenuh
-
Lemak Trans
-
Kolesterol
-
Natrium
-
Total Karbohidrat
4 g
Serat Diet
-
Total Gula
-
Protein
2 g
4 servings
porsi5 minutes
total waktu