3. Mes plats principaux
Riz sardine
1 portion
porsi5 minutes
waktu aktif5 minutes
total waktuBahan-bahan
1 portion de riz
1 boîte de sardines
Petunjuk
Ouvrir une boîte de sardine et servir.
Catatan
Repas rapide pour les jours de semaine.
Nutrisi
Ukuran Porsi
1 assiette
Kalori
235 kcal
Total Lemak
5.8g
Lemak Jenuh
-
Lemak Tak Jenuh
-
Lemak Trans
-
Kolesterol
-
Natrium
-
Total Karbohidrat
33g
Serat Diet
0.6g
Total Gula
-
Protein
13.5g
1 portion
porsi5 minutes
waktu aktif5 minutes
total waktu