Kyle’s Kitchen
Cacao Blended Chia Pudding
4 servings
adagok10 minutes
aktív idő1 hour 10 minutes
teljes időHozzávalók
1/4 cup unsweetened raw cacao powder
1 scoop vanilla protein powder (optional - see notes)
1/2 cup chia seeds
2 ½ cups soy milk
3 Medjool dates (pitted)
1/2 cup dairy-free yogurt (I used soy)
2 tbsp pistachios (roughly chopped)
1 cup raspberries
Útmutatók
In a high-speed blender, add the cacao powder, protein powder, chia seeds, Medjool dates, and soy milk. Blend until perfectly smooth.
Transfer to jars of the desired size and let them set in the refrigerator for at least 1 hour, but preferably overnight.
When ready to serve, top the pudding with soy yogurt, fresh raspberries, and pistachios. Enjoy!
Tápanyagok
Adag Mérete
-
Kalória
337 kcal
Zsír Összesen
14 g
Telített Zsír
-
Telítetlen Zsír
-
Transzzsír
-
Koleszterin
-
Nátrium
154 mg
Szénhidrát Összesen
21 g
Rost
15 g
Összes Cukor
-
Fehérje
20 g
4 servings
adagok10 minutes
aktív idő1 hour 10 minutes
teljes idő