Umami
Umami

New Recipes

Crunchy French Onion Chicken

4 servings

adagok

10 minutes

aktív idő

30 minutes

teljes idő

Hozzávalók

1 ⅓ cups French-fried onions, crushed

1 large egg, beaten

1 pound skinless, boneless chicken breast halves

Útmutatók

Gather all ingredients.

Preheat the oven to 400 degrees F (200 degrees C).

Spread crushed onions in a shallow bowl. Pour egg into a separate shallow bowl.

Dip chicken into beaten egg, then press into crushed onions. Gently tap chicken to let loose pieces fall away. Place breaded chicken on a baking sheet.

Bake chicken until no longer pink in the center and the juices run clear, about 20 minutes. An instant-read thermometer inserted into the center should read at least 165 degrees F (74 degrees C).

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

623 kcal

Zsír Összesen

40 g

Telített Zsír

11 g

Telítetlen Zsír

0 g

Transzzsír

-

Koleszterin

112 mg

Nátrium

731 mg

Szénhidrát Összesen

32 g

Rost

-

Összes Cukor

0 g

Fehérje

28 g

4 servings

adagok

10 minutes

aktív idő

30 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.