New Recipes
Crunchy French Onion Chicken
4 servings
adagok10 minutes
aktív idő30 minutes
teljes időHozzávalók
1 ⅓ cups French-fried onions, crushed
1 large egg, beaten
1 pound skinless, boneless chicken breast halves
Útmutatók
Gather all ingredients.
Preheat the oven to 400 degrees F (200 degrees C).
Spread crushed onions in a shallow bowl. Pour egg into a separate shallow bowl.
Dip chicken into beaten egg, then press into crushed onions. Gently tap chicken to let loose pieces fall away. Place breaded chicken on a baking sheet.
Bake chicken until no longer pink in the center and the juices run clear, about 20 minutes. An instant-read thermometer inserted into the center should read at least 165 degrees F (74 degrees C).
Tápanyagok
Adag Mérete
-
Kalória
623 kcal
Zsír Összesen
40 g
Telített Zsír
11 g
Telítetlen Zsír
0 g
Transzzsír
-
Koleszterin
112 mg
Nátrium
731 mg
Szénhidrát Összesen
32 g
Rost
-
Összes Cukor
0 g
Fehérje
28 g
4 servings
adagok10 minutes
aktív idő30 minutes
teljes idő