3. Mes plats principaux
Linguine alfredo aux champignons et épinards
4 portions
adagok30 minutes
aktív idő40 minutes
teljes időHozzávalók
400g de linguine
450g de champignons
470g de crème
2 échalotes
150g d'épinards
4 cuillère à soupe de fromage à la crème
1 cuillère à café de flocons de piment
1/2 tasse de parmesan rapé
2 cuillères à soupe de siav
2 cuillères à soupe de beurre
sel
poivre
Útmutatók
1. Cuire les pâtes selon les instructions. Égoutter et mettre de côté. Garder un peu d'eau des pâtes.
2. Préparer les échalottes, les épinards et les champignons.
3. Faire revenir les champignons et les échalottes dans une noisette de beurre. Saler. Ajouter le siav et poivrer.
4. Incorporer le fromage à la crème dans les champignons, faire revenir. Ajouter la crème et faire cuire jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement. Ajouter les épinards.
5. Saler et poivrer. Ajouter l'eau des pates et les linguines. Bien mélanger. Mettre le parmesan et les flocons de piment au moment du service.
Tápanyagok
Adag Mérete
100g
Kalória
920 kcal
Zsír Összesen
58g
Telített Zsír
33g
Telítetlen Zsír
-
Transzzsír
-
Koleszterin
-
Nátrium
-
Szénhidrát Összesen
83g
Rost
6g
Összes Cukor
11g
Fehérje
24g
4 portions
adagok30 minutes
aktív idő40 minutes
teljes idő