Umami
Umami

Sauces And Dips

High Protein Cottage Cheese Queso

2 servings

adagok

5 minutes

aktív idő

5 minutes

teljes idő

Hozzávalók

1 cup cottage cheese

1/3 cup shredded cheddar cheese

1 tsp taco seasoning

1 tbsp nutriotinal yeast (optional but reccomended)

Útmutatók

Blend the cottage cheese in a blender, food processor, or immersion blender until smooth.

Add in the grated cheese, taco seasoning, and nutritional yeast if using, and blend again until smooth.

Pour the mixture into a microwave-safe bowl and microwave in 30-second intervals for one minute or until the cheese is melted.

Serve as is, with chopped-up green onions, or even salsa on top. Enjoy this dip with tortilla chips, veggies, protein chips, or by the spoonful!

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

180 kcal

Zsír Összesen

11 g

Telített Zsír

5 g

Telítetlen Zsír

2.3 g

Transzzsír

-

Koleszterin

37 mg

Nátrium

458 mg

Szénhidrát Összesen

4 g

Rost

0.01 g

Összes Cukor

3 g

Fehérje

18 g

2 servings

adagok

5 minutes

aktív idő

5 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.