Winters Family Meals
Healthier Reuben with Turkey and Sauerkraut
1 serving
adagok5 minutes
aktív idő7 minutes
teljes időHozzávalók
2 slices whole grain rye bread (toasted)
1 to 2 tablespoons Thousand Island Dressing (or Russian)
2 large slices turkey (2 to 3 ounces)
1 thinly sliced Swiss cheese
¼ cup sauerkraut (drained)
Útmutatók
Spread Russian dressing on each slice of bread. Top with sliced turkey, drained sauerkraut, and cheese.
Melt cheese in oven, microwave or toaster oven, top with second slice of bread (you can add more Russian dressing if you’d like).
Tápanyagok
Adag Mérete
-
Kalória
310 kcal
Zsír Összesen
8 g
Telített Zsír
3.5 g
Telítetlen Zsír
6 g
Transzzsír
-
Koleszterin
65 mg
Nátrium
990 mg
Szénhidrát Összesen
30 g
Rost
2 g
Összes Cukor
4 g
Fehérje
29 g
1 serving
adagok5 minutes
aktív idő7 minutes
teljes idő