Crosbie Fowler Cooking
Braised steak and onions
4 servings
adagok10 minutes
aktív idő55 years 2 months 15 day
teljes időHozzávalók
1kg chuck steak, diced
7 onions, sliced
2 cups water
2 tbsp stock powder
3 tbsp tomato paste
3 tbsp Worcestershire sauce
3 tbsp balsamic vinegar
Big pinch of salt
1 bay leaf
1 tbsp cornflour, dissolved in water
Útmutatók
Place everything in your slow cooker except the onions and steak.
Give it a whisk to combine.
Add the onions first, then the steak.
Cook on low for 8 hours or high for 4 hours.
Stir through the cornflour mix 30 minutes before the end to thicken.
Shred the beef with two forks and serve with mashed potatoes and vegetables.
Tápanyagok
Adag Mérete
1
Kalória
687
Zsír Összesen
24.6 g
Telített Zsír
9.1 g
Telítetlen Zsír
-
Transzzsír
1.1 g
Koleszterin
269.8 mg
Nátrium
911.1 mg
Szénhidrát Összesen
34.5 g
Rost
5.4 g
Összes Cukor
16.5 g
Fehérje
83.9 g
4 servings
adagok10 minutes
aktív idő55 years 2 months 15 day
teljes idő