ya Boi
Inside-out chicken kiev
4 servings
adagok5 minutes
aktív idő25 minutes
teljes időHozzávalók
4 skinless, boneless chicken breasts
25g garlic butter, softened
25g crispy breadcrumbs
Útmutatók
Place the chicken on a baking tray, rub with a little of the butter, season and cook under the grill for 15 mins, turning once until cooked through.
Mix together the remaining garlic butter and breadcrumbs. Remove the chicken from the grill and top each breast with a smear of the breadcrumbed butter. Return to the grill and cook 3-5 mins until the breadcrumbs are golden and the butter melted. Serve any buttery juices, alongside new potatoes and peas or broad beans.
Tápanyagok
Adag Mérete
-
Kalória
218
Zsír Összesen
7 g
Telített Zsír
4 g
Telítetlen Zsír
-
Transzzsír
-
Koleszterin
-
Nátrium
0.37 mg
Szénhidrát Összesen
5 g
Rost
-
Összes Cukor
-
Fehérje
34 g
4 servings
adagok5 minutes
aktív idő25 minutes
teljes idő