Winters Family Meals
5-Minute Spicy Chickpea Salad
5 servings
adagok5 minutes
aktív idő5 minutes
teljes időHozzávalók
two 14-ounce cans chickpeas, drained and rinsed
1/2 cup mayo
2-4 tablespoons sriracha
lemon juice, salt, and pepper to taste
toast or crackers
avocado
greens
everything bagel seasoning
Útmutatók
Pulse the chickpeas through the food processor until chunky. Transfer to a bowl.
Mix in the mayo and sriracha. Season with salt, pepper, and lemon juice.
Serve on toast with avocado, greens, and everything bagel seasoning. Or in a wrap. Or in a bowl. Or with crackers. You get the idea.
Tápanyagok
Adag Mérete
-
Kalória
263
Zsír Összesen
16.7 g
Telített Zsír
2.5 g
Telítetlen Zsír
-
Transzzsír
0 g
Koleszterin
7.7 mg
Nátrium
820.9 mg
Szénhidrát Összesen
21.7 g
Rost
6.8 g
Összes Cukor
0.9 g
Fehérje
7.7 g
5 servings
adagok5 minutes
aktív idő5 minutes
teljes idő