Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

Strawberry Overnight Oats

1 serving

adagok

5 minutes

aktív idő

4 hours 5 minutes

teljes idő

Hozzávalók

1/2 cup rolled oats (I used quick cooking)

1/2 tablespoon maple syrup

1/4 tsp pure vanilla extract (or vanilla bean paste)

1 tablespoon vanilla yogurt

2 strawberries (finely diced)

1/2 cup unsweetened almond milk

dollop of yogurt + walnuts on top (optional)

Útmutatók

In a mason jar add the first five ingredients, and add half of the milk.

Give everything a thorough stir and add the remaining half of the milk, then stir again. Lid should be placed on and refrigerate for at least 4 hours or until thick and creamy.

Top it off with a little more yogurt, additional strawberries, and crushed walnuts or your favorite toppings. It will last in the fridge for 3-4 days so feel free to prep ahead. Enjoy.

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

226 kcal

Zsír Összesen

4 g

Telített Zsír

1 g

Telítetlen Zsír

4 g

Transzzsír

-

Koleszterin

1 mg

Nátrium

179 mg

Szénhidrát Összesen

39 g

Rost

5 g

Összes Cukor

11 g

Fehérje

7 g

1 serving

adagok

5 minutes

aktív idő

4 hours 5 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.