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Müsli-Eiweiß-Riegel
2 serving
adagok10 minutes
aktív idő25 minutes
teljes időHozzávalók
200 g Haferflocken
6 Eiweiß
3 EL Müsli (Früchtemüsli)
3 EL Rosinen oder Cranberries
200 ml Milch , fettarm
Útmutatók
Den Backofen auf 175 Grad Umluft vorheizen.
Alle Zutaten in einer Schüssel gut mischen. Die Masse muss zähflüssig sein. Die Milchmenge dementsprechend anpassen. Die Masse auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Im Backofen 10 - 15 Minuten backen.
Abkühlen lassen und in Streifen schneiden.
Tápanyagok
Adag Mérete
1
Kalória
945 kcal
Zsír Összesen
12,99g
Telített Zsír
-
Telítetlen Zsír
-
Transzzsír
-
Koleszterin
-
Nátrium
-
Szénhidrát Összesen
119,90g
Rost
-
Összes Cukor
-
Fehérje
83,41g
2 serving
adagok10 minutes
aktív idő25 minutes
teljes idő