Judy Wellington
Spinat-Feta-Teigtaschen
4 servings
adagok15 minutes
aktív idő25 minutes
teljes időHozzávalók
1 Packung Blätterteig
200 g Spinat
100 g Feta
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 Ei
Salz & Pfeffer
Útmutatók
Zwiebel und Knoblauch fein hacken und in einer Pfanne anbraten.
Spinat hinzufügen und zusammenfallen lassen.
Feta zerkrümeln und unter die Spinatmischung mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Blätterteig in Quadrate schneiden und die Füllung darauf verteilen. Spitze auf Spitze zu Dreiecken falten und mit verquirltem Ei bestreichen.
Die Teigtaschen in die Heißluftfritteuse geben und bei 180°C ca. 10-12 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
Tápanyagok
Adag Mérete
1 Portion
Kalória
107 kcal
Zsír Összesen
7 g
Telített Zsír
-
Telítetlen Zsír
-
Transzzsír
-
Koleszterin
-
Nátrium
-
Szénhidrát Összesen
6 g
Rost
-
Összes Cukor
1 g
Fehérje
7 g
4 servings
adagok15 minutes
aktív idő25 minutes
teljes idő