New Recipes
Green Egg Salad
7 servings
adagok15 minutes
aktív idő15 minutes
teljes időHozzávalók
7 hard-boiled eggs, peeled
2 avocados - peeled, pitted, and mashed
1 ½ cups chopped spinach
2 stalks celery, chopped
½ cup plain yogurt
1 pinch red pepper flakes, or to taste
garlic powder, or to taste
ground black pepper to taste
Útmutatók
Mash eggs and avocado together in a bowl. Stir spinach, celery, and yogurt into the egg mixture; season with red pepper flakes, garlic powder, and black pepper.
Tápanyagok
Adag Mérete
-
Kalória
186 kcal
Zsír Összesen
14 g
Telített Zsír
3 g
Telítetlen Zsír
0 g
Transzzsír
-
Koleszterin
213 mg
Nátrium
96 mg
Szénhidrát Összesen
8 g
Rost
4 g
Összes Cukor
2 g
Fehérje
9 g
7 servings
adagok15 minutes
aktív idő15 minutes
teljes idő