Hollisters
Chicken Thigh Marinade
6 servings
adagok10 minutes
aktív idő1 hour 11 minutes
teljes időHozzávalók
1/2 cup olive oil
2 tablespoons brown sugar
3 tablespoons soy sauce
1 1/2 teaspoons lemon zest
1 tablespoon fresh parsley leaves (chopped, plus more for garnish)
1 tablespoon fresh thyme leaves (chopped)
1 teaspoon salt
1/2 teaspoon pepper
2 teaspoons minced garlic
Útmutatók
Place all the ingredients in a large bowl. Whisk until well combined.
Add 2 pounds of chicken thighs to the bowl and spoon the marinade over the top.
Cover and refrigerate for at least one hour or up to 24 hours.
Remove the chicken from the marinade and cook as desired.
Tápanyagok
Adag Mérete
-
Kalória
183 kcal
Zsír Összesen
18 g
Telített Zsír
2 g
Telítetlen Zsír
-
Transzzsír
-
Koleszterin
-
Nátrium
893 mg
Szénhidrát Összesen
5 g
Rost
1 g
Összes Cukor
4 g
Fehérje
1 g
6 servings
adagok10 minutes
aktív idő1 hour 11 minutes
teljes idő