Umami
Umami

Thakore Family Recipes

Peach Green Smoothie

2 servings

adagok

5 minutes

aktív idő

10 minutes

teljes idő

Hozzávalók

2 cups frozen peaches

2 handfuls of spinach

1 fresh peach, pitted and chopped (optional)

1 cup water

1 tablespoon peeled, minced or grated fresh ginger

1 tablespoon honey + more to taste

Útmutatók

Blend the frozen peaches, spinach, peach, water, and ginger until very smooth and homogenous in color. Add 1/4 cup water if needed to keep the mixture moving smoothly through the blender.

Add the honey, blend, and taste. Adjust as necessary (add more ginger, more honey, more water, etc). Serve immediately.

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

306

Zsír Összesen

0.7 g

Telített Zsír

0.1 g

Telítetlen Zsír

-

Transzzsír

0 g

Koleszterin

0 mg

Nátrium

44.3 mg

Szénhidrát Összesen

77.4 g

Rost

6.4 g

Összes Cukor

70.5 g

Fehérje

3.2 g

2 servings

adagok

5 minutes

aktív idő

10 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.