Recipes
Flaxseed Porridge
1 serving
adagok2 minutes
aktív idő10 minutes
teljes időHozzávalók
1/4 cup ground flaxseed
3/4 cup unsweetened almond milk (or other dairy-free milk, plus 1/4 cup extra if needed)
pinch of salt
1 teaspoon pure vanilla extract
1/2 teaspoon ground cinnamon
1-2 tablespoons maple syrup
Útmutatók
Add all ingredients to a small saucepan.
Cook over medium heat, stirring frequently, until porridge thickens and starts to bubble.
Remove from heat and add extra milk if needed to thin and increase creaminess. Transfer to bowl. Add desired toppings and serve immediately.
Tápanyagok
Adag Mérete
1 g
Kalória
308 kcal
Zsír Összesen
19 g
Telített Zsír
1 g
Telítetlen Zsír
17 g
Transzzsír
-
Koleszterin
-
Nátrium
258 mg
Szénhidrát Összesen
27 g
Rost
12 g
Összes Cukor
13 g
Fehérje
8 g
1 serving
adagok2 minutes
aktív idő10 minutes
teljes idő