Slow Cooker Meals
Slow Cooker Burrito Bowls
5 servings
adagok10 minutes
aktív idő4 hours 10 minutes
teljes időHozzávalók
2 Pounds Chicken Breast
2 Cans Black Beans (439g Cans (Low Sodium)
1 Jar Salsa (24 Ounces)
2 Cups Corn (Frozen)
4 Ounces Water
1 ½ Teaspoons Minced Garlic
1 Tablespoon Chili Powder
2 Teaspoons Ground Cumin
1 Teaspoon Cayenne Pepper
1 Teaspoon Oregano
Black Pepper (Your choice)
Útmutatók
Trim the fat off of your Chicken Breast and cut them in half
Layer your Chicken into the bottom of your slow cooker
Drain and rinse your Black Beans then add everything else in
Give it a quick mix to combine your spices, making sure to keep your Chicken submerged before covering
Cover and cook on Low Heat 7-8 hours or High Heat 4-5 hours
Once cooked, take 2 forks and shred up your Chicken
Tápanyagok
Adag Mérete
18 oz
Kalória
425 kcal
Zsír Összesen
2.2 g
Telített Zsír
-
Telítetlen Zsír
-
Transzzsír
-
Koleszterin
-
Nátrium
684 mg
Szénhidrát Összesen
45.8 g
Rost
14.8 g
Összes Cukor
6 g
Fehérje
55.6 g
5 servings
adagok10 minutes
aktív idő4 hours 10 minutes
teljes idő