Umami
Umami

James Family Cookbook

Egg Bites with Cottage Cheese

12 servings

adagok

5 minutes

aktív idő

30 minutes

teljes idő

Hozzávalók

8 large eggs

1 cup cottage cheese (I used 2% fat)

1/2 teaspoon salt

1/4 teaspoon ground black pepper

1/2 cup fresh basil (finely chopped)

Útmutatók

Preheat oven to 350 F and line muffin tin with parchment paper liners. Set aside.

In a blender or food processor, add eggs, cottage cheese, salt and pepper. Blend until smooth. Then add basil and give blender a few shakes to distribute it.

Pour egg mixture into prepared muffin pan and bake for 25-28 minutes or until toothpick inserted in the middle of center egg bites in the pan comes out clean and tops are slightly golden and egg bites have puffed up.

Remove from the oven and enjoy.

Tápanyagok

Adag Mérete

1 egg bite

Kalória

60 kcal

Zsír Összesen

4 g

Telített Zsír

1 g

Telítetlen Zsír

-

Transzzsír

0.01 g

Koleszterin

112 mg

Nátrium

195 mg

Szénhidrát Összesen

1 g

Rost

0.03 g

Összes Cukor

1 g

Fehérje

6 g

12 servings

adagok

5 minutes

aktív idő

30 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.