Gail’s Recipe Book
Healthy Banana Pudding
4 servings
adagok1 minute
aktív idő1 minute
teljes időHozzávalók
2 large bananas (chopped)
1/4 cup canned coconut milk (* See notes)
2 teaspoons allulose (or any sweetener of choice)
1 cup vanilla yogurt (* See notes)
Útmutatók
In a high-speed blender or food processor, add the bananas, coconut milk, sweetener, and yogurt. Blend until smooth
Distribute the mixture into four glasses and either serve immediately or chill for at least an hour (or overnight) to thicken and the flavor to intensify.
Tápanyagok
Adag Mérete
-
Kalória
147 kcal
Zsír Összesen
5 g
Telített Zsír
-
Telítetlen Zsír
-
Transzzsír
-
Koleszterin
-
Nátrium
43 mg
Szénhidrát Összesen
27 g
Rost
2 g
Összes Cukor
17 g
Fehérje
4 g
4 servings
adagok1 minute
aktív idő1 minute
teljes idő