Crosbie Fowler Cooking
Keto Chocolate (Crunch candy bars!)
20 servings
adagok1 minute
aktív idő2 minutes
teljes időHozzávalók
1 1/2 cups unsweetened chocolate
1 cup almond butter (Can sub for any nut or seed butter of choice)
1/2 cup keto maple syrup
1/4 cup coconut oil (optional * See notes)
3 cups nuts and seeds (optional)
Útmutatók
Line an 8 x 8-inch baking dish with parchment paper and set aside.
In a microwave-safe bowl or stovetop, combine your chocolate, almond butter, sticky sweetener and optional coconut oil and melt until combined.
Add your nuts/seeds of choice and mix until fully combined.
Pour the chocolate mix into the lined baking dish and spread out using a spatula. Refrigerate or freeze until firm.
Slice into chocolate bars.
Tápanyagok
Adag Mérete
1 Bar
Kalória
149 kcal
Zsír Összesen
15 g
Telített Zsír
-
Telítetlen Zsír
-
Transzzsír
-
Koleszterin
-
Nátrium
3 mg
Szénhidrát Összesen
5 g
Rost
3 g
Összes Cukor
-
Fehérje
4 g
20 servings
adagok1 minute
aktív idő2 minutes
teljes idő