Umami
Umami

Family Recipes

Mini Toasted Coconut Bites

15 servings

adagok

5 minutes

aktív idő

35 minutes

teljes idő

Hozzávalók

1 cup desiccated coconut (85g)

½ cup almond flour (50g) (ground almonds)

1 tbsp maple syrup

1 tbsp coconut oil

⅓ cup almond butter (80g)

125 g dark chocolate

Útmutatók

Add the coconut to a frying pan and dry fry on a medium heat. After about 5 minutes it will turn golden brown. Keep an eye on it and keep stirring as it can burn quickly.

Remove from the heat and add in the almonds, maple, coconut oil and almond butter. Mix well until fully combined.

Spoon into a mini cupcake tray and press down firmly. Refrigerate whilst you melt the chocolate.

Melt the chocolate in a bowl over a pan of hot water. Pour a spoonful of chocolate over each one. You can also top with extra coconut if you would like. Refrigerate to set.

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

151 kcal

Zsír Összesen

13 g

Telített Zsír

7.1 g

Telítetlen Zsír

-

Transzzsír

-

Koleszterin

-

Nátrium

-

Szénhidrát Összesen

6.8 g

Rost

2.5 g

Összes Cukor

-

Fehérje

3.4 g

15 servings

adagok

5 minutes

aktív idő

35 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.