Umami
Umami

Sarah’s Recipe Book

Cottage cheese cookie dough high protein

7 servings

adagok

5 minutes

aktív idő

5 minutes

teljes idő

Hozzávalók

8 oz cottage cheese

2/3 cup almond flour

a pinch of salt

1 scoop vanilla protein powder

1 tsp vanilla extract

2 tbsp maple syrup

1/2 cup chocolate chunks

Útmutatók

To a blender, add the cottage cheese, salt, vanilla extract, and maple syrup and blend until smooth.

Pour the cottage cheese mixture into a bowl then add in the almond flour, and protein powder, and mix.

Fold in the chocolate chips or chunks and enjoy!

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

196 kcal

Zsír Összesen

12 g

Telített Zsír

4 g

Telítetlen Zsír

2.2 g

Transzzsír

0.01 g

Koleszterin

15 mg

Nátrium

115 mg

Szénhidrát Összesen

15 g

Rost

2 g

Összes Cukor

9 g

Fehérje

9 g

7 servings

adagok

5 minutes

aktív idő

5 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.