Umami
Umami

Winters Family Meals

Lightened Up Buffalo Cottage Cheese Dip (5 Minute!)

16 servings

adagok

5 minutes

aktív idő

5 minutes

teljes idő

Hozzávalók

1 cup low-fat cottage cheese

½ cup nonfat or low-fat plain Greek yogurt

3 tablespoons hot sauce

2 ¼ teaspoons lemon juice

1 teaspoon smoked paprika

¼ teaspoon cayenne pepper (or more to taste)

¼ teaspoon kosher salt

¼ teaspoon ground pepper

Útmutatók

Add all the ingredients to a high-speed blender or food processor and blend until smooth and creamy.

Tápanyagok

Adag Mérete

2 tablespoons

Kalória

15 kcal

Zsír Összesen

-

Telített Zsír

-

Telítetlen Zsír

-

Transzzsír

-

Koleszterin

-

Nátrium

160 mg

Szénhidrát Összesen

1 g

Rost

-

Összes Cukor

1 g

Fehérje

2 g

16 servings

adagok

5 minutes

aktív idő

5 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.