Winters Family Meals
Lightened Up Buffalo Cottage Cheese Dip (5 Minute!)
16 servings
adagok5 minutes
aktív idő5 minutes
teljes időHozzávalók
1 cup low-fat cottage cheese
½ cup nonfat or low-fat plain Greek yogurt
3 tablespoons hot sauce
2 ¼ teaspoons lemon juice
1 teaspoon smoked paprika
¼ teaspoon cayenne pepper (or more to taste)
¼ teaspoon kosher salt
¼ teaspoon ground pepper
Útmutatók
Add all the ingredients to a high-speed blender or food processor and blend until smooth and creamy.
Tápanyagok
Adag Mérete
2 tablespoons
Kalória
15 kcal
Zsír Összesen
-
Telített Zsír
-
Telítetlen Zsír
-
Transzzsír
-
Koleszterin
-
Nátrium
160 mg
Szénhidrát Összesen
1 g
Rost
-
Összes Cukor
1 g
Fehérje
2 g
16 servings
adagok5 minutes
aktív idő5 minutes
teljes idő