Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

BEST Guacamole Recipe

6 servings

adagok

20 minutes

aktív idő

20 minutes

teljes idő

Hozzávalók

1 large Roma tomato (seeded and diced)

3 ripe avocados

1 tablespoon lime juice

½ teaspoon EACH: salt, cumin

¼ teaspoon cayenne pepper

1/3 cup finely diced red onion

1 Jalapeno pepper (seeded and finely diced)

2 cloves garlic (minced)

2 tablespoons finely chopped cilantro

Útmutatók

Place the diced tomatoes in between 2 paper towels to absorb excess moisture.

Slice each avocado in half lengthwise. Remove the pits and scoop the pulp into a medium bowl. Add the lime juice and mash with a fork (or avocado masher), leaving some chunks for texture if preferred.

Add the salt, cumin, and cayenne pepper and stir until well combined.

Use a silicone spatula to incorporate the onions, jalapeno, garlic, cilantro, and tomatoes.

Taste and season with a pinch more salt if desired.

Serve immediately, or cover tightly with saran wrap, removing any air, and let sit for 1 hour prior to serving. This allows the flavors to meld. Be sure to serve it with some salsa!

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

170 kcal

Zsír Összesen

15 g

Telített Zsír

2 g

Telítetlen Zsír

12 g

Transzzsír

-

Koleszterin

-

Nátrium

202 mg

Szénhidrát Összesen

11 g

Rost

7 g

Összes Cukor

1 g

Fehérje

2 g

6 servings

adagok

20 minutes

aktív idő

20 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.