Umami
Umami

New Recipes

Lucky's Quickie Chickie

2 servings

adagok

10 minutes

aktív idő

20 minutes

teljes idő

Hozzávalók

2 teaspoons olive oil

6 ounces chicken tenderloin strips

¼ teaspoon salt

⅛ teaspoon freshly ground black pepper

2 tablespoons chopped fresh basil

1 ½ teaspoons honey

1 ½ teaspoons balsamic vinegar, or more to taste

Útmutatók

Heat olive oil in a nonstick skillet over medium-high heat. Season chicken with salt and pepper. Cook and stir chicken in the hot oil until chicken is no longer pink in the center, about 3 to 5 minutes. Stir basil, honey, and balsamic vinegar into chicken and cook for 1 more minute.

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

157 kcal

Zsír Összesen

7 g

Telített Zsír

1 g

Telítetlen Zsír

0 g

Transzzsír

-

Koleszterin

49 mg

Nátrium

334 mg

Szénhidrát Összesen

5 g

Rost

0 g

Összes Cukor

5 g

Fehérje

18 g

2 servings

adagok

10 minutes

aktív idő

20 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.