Rochelle’s recipe book
Air Fryer Chicken Thighs
6 servings
adagok5 minutes
aktív idő29 minutes
teljes időHozzávalók
6 chicken thighs (with bone and skin)
1 lemon
1 teaspoon kosher salt
1/4 teaspoon black pepper
1 teaspoon garlic powder
1 teaspoon onion powder
1/2 teaspoon sweet paprika
1/2 teaspoon dried herbs (such as herbs de provence or dried oregano)
Útmutatók
Season the chicken with the juice of 1/2 of the lemon, then season with remaining spices on both sides.
Rub the seasoning well all over the chicken then transfer to the air fryer, skin side down.
Air fry 400F 12 minutes on each side, until golden and crispy and cooked through in the center.
Tápanyagok
Adag Mérete
1 thigh
Kalória
213 kcal
Zsír Összesen
15.5 g
Telített Zsír
4 g
Telítetlen Zsír
-
Transzzsír
-
Koleszterin
-
Nátrium
263 mg
Szénhidrát Összesen
1.5 g
Rost
-
Összes Cukor
-
Fehérje
16 g
6 servings
adagok5 minutes
aktív idő29 minutes
teljes idő