Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

High-Protein Peanut Butter Praline Ice Cream

6 servings

adagok

10 minutes

aktív idő

6 hours 10 minutes

teljes idő

Hozzávalók

2 cups cottage cheese

1/2 cup maple syrup or honey

2 teaspoons vanilla extract

1/2 cup peanut butter or almond butter

1/2 cup chopped roasted peanuts and almonds

Útmutatók

Add the cottage cheese, maple syrup or honey, and vanilla to a blender or food processor. Blend until completely smooth.

Transfer the mixture to a freezer-safe container.

Swirl in the peanut butter and sprinkle over the chopped nuts, folding gently to create ribbons and pockets of crunch.

Freeze for 4 to 6 hours, until firm.

If frozen solid, let the ice cream sit at room temperature for 30 to 45 minutes before scooping.

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

273 kcal

Zsír Összesen

14 g

Telített Zsír

3 g

Telítetlen Zsír

9 g

Transzzsír

-

Koleszterin

12 mg

Nátrium

315 mg

Szénhidrát Összesen

25 g

Rost

1 g

Összes Cukor

20 g

Fehérje

13 g

6 servings

adagok

10 minutes

aktív idő

6 hours 10 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.