Smith Family Recipes
Pumpkin Spice Smoothie
1 serving
adagok10 minutes
aktív idő10 minutes
teljes időHozzávalók
½ cup frozen pumpkin puree
1 banana (, cut into chunks and frozen)
¾ cup unsweetened almond milk
2 tablespoons Bare Organics Roasted Organic Pumpkin Protein Powder
1 tablespoon almond butter
1 teaspoon pumpkin pie spice (, plus more for serving)
½ teaspoon pure vanilla extract
Ice (, if needed)
Whipped coconut or dairy-free topping
Cinnamon stick
Útmutatók
Combine the frozen pumpkin puree and bananas, almond milk, Pumpkin Protein Powder, almond butter, 1 teaspoon pumpkin pie spice, and vanilla in a blender and blend until smooth. If you want your smoothie thicker, add some ice and blend again.
Top as desired and enjoy!
Tápanyagok
Adag Mérete
-
Kalória
184 kcal
Zsír Összesen
12 g
Telített Zsír
1 g
Telítetlen Zsír
9 g
Transzzsír
-
Koleszterin
-
Nátrium
252 mg
Szénhidrát Összesen
16 g
Rost
6 g
Összes Cukor
6 g
Fehérje
6 g
1 serving
adagok10 minutes
aktív idő10 minutes
teljes idő