Umami
Umami

Smith Family Recipes

Pumpkin Spice Smoothie

1 serving

adagok

10 minutes

aktív idő

10 minutes

teljes idő

Hozzávalók

½ cup frozen pumpkin puree

1 banana (, cut into chunks and frozen)

¾ cup unsweetened almond milk

2 tablespoons Bare Organics Roasted Organic Pumpkin Protein Powder

1 tablespoon almond butter

1 teaspoon pumpkin pie spice (, plus more for serving)

½ teaspoon pure vanilla extract

Ice (, if needed)

Whipped coconut or dairy-free topping

Cinnamon stick

Útmutatók

Combine the frozen pumpkin puree and bananas, almond milk, Pumpkin Protein Powder, almond butter, 1 teaspoon pumpkin pie spice, and vanilla in a blender and blend until smooth. If you want your smoothie thicker, add some ice and blend again.

Top as desired and enjoy!

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

184 kcal

Zsír Összesen

12 g

Telített Zsír

1 g

Telítetlen Zsír

9 g

Transzzsír

-

Koleszterin

-

Nátrium

252 mg

Szénhidrát Összesen

16 g

Rost

6 g

Összes Cukor

6 g

Fehérje

6 g

1 serving

adagok

10 minutes

aktív idő

10 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.