Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

Healthy Blueberry Mini Waffles

6 servings

adagok

5 minutes

aktív idő

15 minutes

teljes idő

Hozzávalók

1 cup almond flour

2 large eggs

2 tablespoons Greek yogurt

1 tablespoon maple syrup

1 teaspoon vanilla extract

1 teaspoon baking powder

1/2 cup blueberries (fresh or frozen)

Útmutatók

Preheat your waffle maker.

In a bowl, whisk eggs, Greek yogurt, maple syrup, and vanilla until smooth.

Add almond flour and baking powder and stir until just combined.

Gently fold in the blueberries.

Spoon batter into the waffle maker and cook until golden and set. Avoid overfilling.

Serve warm.

Tápanyagok

Adag Mérete

1 waffle

Kalória

148 kcal

Zsír Összesen

11 g

Telített Zsír

1 g

Telítetlen Zsír

1.3 g

Transzzsír

0.01 g

Koleszterin

55 mg

Nátrium

94 mg

Szénhidrát Összesen

9 g

Rost

2 g

Összes Cukor

4 g

Fehérje

6 g

6 servings

adagok

5 minutes

aktív idő

15 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.