New Recipes
Steak on a Stick
20 servings
adagok10 minutes
aktív idő8 hours 20 minutes
teljes időHozzávalók
½ cup soy sauce
¼ cup olive oil
¼ cup water
2 tablespoons molasses
2 teaspoons mustard powder
1 teaspoon ground ginger
½ teaspoon garlic powder
½ teaspoon onion powder
2 pounds flank steak, cut into thin strips
32 wooden skewers (8 inch long) soaked in water
Útmutatók
In a large resealable bag, combine the soy sauce, olive oil, water, molasses, mustard powder, ginger, garlic powder and onion powder. Seal and shake the bag to mix together. Add steak strips to the bag and seal. Refrigerate for at least 8 hours to marinate.
Preheat the oven's broiler. Thread meat onto skewers and place on a broiling rack.
Broil the steak for 3 to 4 minutes on each side. Arrange on a platter to serve.
Tápanyagok
Adag Mérete
-
Kalória
110 kcal
Zsír Összesen
7 g
Telített Zsír
2 g
Telítetlen Zsír
0 g
Transzzsír
-
Koleszterin
19 mg
Nátrium
386 mg
Szénhidrát Összesen
2 g
Rost
0 g
Összes Cukor
1 g
Fehérje
10 g
20 servings
adagok10 minutes
aktív idő8 hours 20 minutes
teljes idő